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解剖學30秒筆記：旋轉肌群 #RotatorCuffMuscleGroup｜Complete Anatomy
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Elsevier Taiwan 台灣愛思唯爾
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为什么回旋镖扔出去了，转一圈自己又回来了，这是什么原理
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大圆肌黄金动作！！充分上下回旋
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【旋轉肌系列】旋轉肌解剖構造｜受傷機轉 ｜臨床症狀 ｜ FT.王稚暉醫師
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跳躍膝最強復健法，不容錯過的肌腱恢復術｜啾c物理治療師
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外展肌群肌肉訓練 第二階段
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吳博貴│Dr. PQ Wu
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引体向上，练前做一下肩甲激活做的时候肩胛下回旋功能确实提升不少调整肩胛
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从细狗变成猛男
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李德明柔性正骨：斜方肌的起止点你知道吗？李德明告诉你
2023年7月1日
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深度身体解析
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2023年5月1日
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爱健身663
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旋轉肌群是什麼？試試檢測旋轉肌群活動度、一招訓練法，讓動作穩定度直逼 MAX！｜旋轉肌群、旋轉肌袖、上肢暖身、上肢訓練 ft. Julie 教練
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2023年3月10日
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超核心健身中心 Hypercore Fitness
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【肩胛功能VS练背】
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【肩膀旋轉肌】 【微創關節鏡手術】基本復健
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Iynna
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【运动解剖】：腰痛不能不认识“多裂肌”
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2021年12月3日
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医视屏-3D
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健身房这样拍背，倒三角更明显
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次污恩存
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纠正斜方肌肥厚的三个核心因素
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肩膀旋轉肌袖破裂系列(一) 結構及危險因子
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Dr. Wang & Eva 撩醫學
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【旋轉肌系列】旋轉肌手術種類｜鑑別診斷｜｜ FT.王稚暉醫師
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2023年9月15日
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41聊復健
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高位下拉，肩胛骨下回旋
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木易二三四五六柒
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又是回旋镖！C罗曾经内收肌疼痛，三天就复出！
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罗吹终结者
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小梁老师直播锻炼回放-骨盆回正专项
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梁老师锻炼合集
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想瘦斜方肌的朋友，强烈建议先改善肩胛骨位置，溜肩时肩胛骨的处于下回旋的状态，斜方肌会被拉紧，而且在不停发力，这是大多数人斜方肌厚的成因!!!
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【肌学解剖学】背深肌 | 夹肌 竖脊肌 横突棘肌 枕骨下肌群 | 头夹肌 颈夹肌 | 髂肋肌 最长肌 棘肌 | 半棘肌 多裂肌 回旋肌
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花花喜欢大爆炸
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【双语字幕】艾氏解剖学-短回旋肌群（下肢4）
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2022年7月10日
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晓玥的studyhouse
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斜方肌肥大、溜肩是因为肩胛骨过度下回旋啦，肩胛骨下角离脊柱中线越近，肩膀头就越向下溜就会显得斜方肌厚。
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遇见晶晶老师呀
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【Thenx】如何学习托马斯回旋
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2023年3月24日
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吉良吉景彡
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09拉伸之多裂肌，回旋肌，腹内斜肌，腹外斜肌，腹直肌
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三年前的回旋镖终于回到了我手里
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guaperr
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