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Seated Strength Training Workout for Seniors (With Video)
2020年12月14日
activebeat.com
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Top 10 Seated Strength Moves
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2020年5月21日
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SilverSneakers
20 MIN Seated Strength Training Full Body Workout For Seniors An
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2020年8月17日
seniorfitnesswithmeredith.com
0:17
Seated Strength Exercises
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2022年3月16日
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Healing Through Movement
Seated Strength Exercises For Seniors - Fitness With Cindy
2019年11月7日
fitnesswithcindy.com
2:47
Seated strength exercises by an Exercise Physiologist
已浏览 5785 次
2021年5月9日
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myPhysioSA
11:02
Seated Core Stability Workout | Strengthen And Tone Your Abs
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2023年10月25日
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Meredith Shirk
29:28
Chair Workout | Sit Lift Get Strong | Seated Dumbbell Strength Trainin
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2022年3月2日
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Paul Eugene
0:16
Seated Row The Perfect Back Strengthening Exercise | Conscio
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2023年9月20日
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Concious Fit Life
15:12
Seated Core Workout for Weightloss
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2023年4月15日
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Meredith Shirk
40:11
Full Body Strength: Seated Dumbbell Workout for All Levels |
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10 个月之前
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Paul Eugene
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Zoom Seated Cardio Boxing + Dumbbell Strength Exercise Work
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2022年1月11日
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Paul Eugene
32:00
SEATED Belly Fat Burn Workout 🔥 30 Minute Cardio, Cardio Toning, Str
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2018年11月5日
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Pahla B
15:42
15 Minute Easy Seated Chair Exercise Workout | Beginner & Se
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2023年2月9日
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Paul Eugene
20:28
SEATED KETTLEBELL WORKOUT // 20 minutes // For limited mobility
已浏览 3万 次
2022年9月20日
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Samuel Jordan
29:34
SEATED Upper Body Strength Exercises | Chair Exercises for Se
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已浏览 2439 次
2023年9月14日
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Improved Health Chair Workouts
31:23
CARDIO + ABS HIIT, 30 minute SEATED or STANDING workout
已浏览 4万 次
2019年3月28日
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Pahla B
10:01
3 Effective Seated Core Exercises You Should Try! (Free PDF Of Th
…
已浏览 1.3万 次
2020年8月9日
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Coach Sofia
11:33
Sit And Tone With This Seated Ab Workout
已浏览 2.3万 次
2023年6月1日
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Meredith Shirk
0:29
Seated Cable Row
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2015年10月3日
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Women's Strength Nation
26:42
Seated Upper Body Strength Workout
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2023年2月6日
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Chair Fit Camp
7:54
5 Minute Seated Full Body Stretches | Seated Stretches for Adults 50+
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已浏览 5294 次
2023年3月31日
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AIM Fitness-Activities In Motion
9:02
Seated Full Body Workout
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2023年1月20日
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Meredith Shirk
16:23
Seated Stretching Exercises for Beginners (Total Body 15 Min)
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2023年11月22日
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Caroline Jordan
7:06
Seated Arm & Upper Body Workout
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2022年12月7日
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Meredith Shirk
11:11
10-Minute Seated Strength Workout | SilverSneakers
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1 个月前
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SilverSneakers
53:45
Parkinson's Seated Strength & Balance Workout with Nancy Bain
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2021年9月14日
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Power for Parkinsons
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20-minute Seated Cardio Dance Workout
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2023年2月16日
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Improved Health
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Seated Row on the Total Trainer Home Gym
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2013年2月26日
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Bayou Fitness
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Seated HIIT Workout
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2022年5月12日
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