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To Level Up Your Strength-Training Workout, Embrace the Battle Rope

To Level Up Your Strength-Training Workout, Embrace the Battle Rope

2022年11月17日

NY TimesConnie Chang

Our current Tuesday class is focused on Rope Climb progressions 🙌 There's many ways to build unreal upper body strength using ropes. They're brutal on the grip and demand every ounce of strength you have. However don't be intimidated, as there are levels of suffer for everyone 😏 | Inspired Movement Studio

Our current Tuesday class is focused on Rope Climb progressi…

已浏览 159 次2023年11月28日

FacebookInspired Movement Studio

Here is a week of workouts including jump rope for your cardio 💪🏾 When I first started my weight loss journey I was so uncomfortable with the treadmill. Jumping rope was my cardio for a while until I got more comfortable with other cardio exercises! Jumping rope also helps burn fat faster❤️‍🔥💪🏾 Train with intensity & GRIND! Let’s get it fit foodies🫶🏽 #jumpropeworkout #workout #cardio #fatlosstips #cardioworkout #weightlossworkout #weightloss #weightlosstips #weightlosstransformation #tran

Here is a week of workouts including jump rope for your cardi…

已浏览 119.9万次3 个月之前

FacebookAlexius Ordaz-Craig

My SPEED 30 Sec video at all Indian universities #ROPE SKIPPING # SIVA #first place #howtodoskipping

My SPEED 30 Sec video at all Indian universities #ROPE SKIPPING # SI…

已浏览 7181.3万次2020年7月20日

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Resultados de Saltar la Cuerda: Cambio Físico en 3 Meses

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已浏览 1160万次1 个月前

GoFit Combat Rope

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已浏览 3万次2011年10月4日

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Effective Jump Rope Workout for Weight Loss and Cardio Fitness

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已浏览 3.5万次3 个月之前

TikTokjjaaeell__

This Is What Happens When You Jump Rope For 11 Years | #short…

已浏览 1.8万次2 个月之前

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Does 10 Min Of Jump Rope Equal 30 Min Of Running?🤔 | #shorts #ytshorts

已浏览 1.9万次2 个月之前

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Chaebol’s Wife VS The “Prettiest” Mistress - She Spent 11 Yrs Plotti…

已浏览 230万次6 个月之前

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15 MIN JUMP ROPE & ABS WORKOUT (Cardio Abs At Home)

已浏览 46.7万次8 个月之前

Beginner Jump Rope Workout Challenge (Get Better at Skipping …

已浏览 4.4万次2021年3月17日

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How to climb a Rope - J Hook Technique Video

已浏览 15.6万次2011年5月10日

YouTubeMyleadersource

10-Minute Boxing Jump-Rope Workout With Leila Leilani

已浏览 2.8万次2022年1月9日

Jump Rope Beginner Basics: Hand Placement + Arm Extension

已浏览 9.1万次2017年3月17日

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20 MINUTE JUMP ROPE WORKOUT (FAT BURNER)

已浏览 19.4万次2022年1月7日

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Start Calisthenics at Home with NO Equipment (Beginners)

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15 MIN JUMP ROPE HIIT (Full Body Cardio Workout)

已浏览 10.7万次3 个月之前

Rope Climb Tutorial by World Record Holder Marcus Bondi

已浏览 27.7万次2016年6月17日

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DAY 10: LOSE WEIGHT with This JUMP ROPE WORKOUT (Get Fit f…

已浏览 7.6万次2020年12月18日

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40-Minute Jump Rope Skipping Workout - HEALTH + AESTHETICS

已浏览 2.3万次2022年9月25日

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3 Jump Rope Exercises For At-Home Workouts | YouTubers Han…

已浏览 7668 次2020年7月22日

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30 MINUTE JUMP ROPE WEIGHT LOSS WORKOUT

已浏览 7.3万次2022年2月4日

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TOP 20 Songs of NEFFEX 🔥 Best Workout Music 2024 🔥 Workout Mot…

已浏览 158.4万次6 个月之前

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RMT® Rope - Workout - 45 min - Fluidity/Conditioning

已浏览 3.1万次2022年3月10日

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Full Body Martial Arts Battle Rope Workout - 13 Exercises - by IPPO…

已浏览 4040 次2021年4月23日

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Jump Rope Workout For Speed

已浏览 6.8万次2017年4月14日

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RMT® Rope - Workout - 25 min - Conditioning

已浏览 4.4万次2022年3月24日

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75 Jump Rope Exercises to Burn Fat and Get Fit [Bloom to Fit]

已浏览 13.5万次2016年9月21日

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EUGENE DOMINGO Shares Finding True Love In Her Mid 40s! | Karen …

已浏览 211.4万次1 年前

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