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👀 How to do the KB Rotational Swing. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ An exercise I love programming in Persist, but a tough one. If you can nail this down, you’ll quickly see the total body
Marcus Filly. Marcus Filly · Original audio. 👀 How to do the KB Rotational Swing. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ An exercise I love programming in Persist, but a tough one. If you can nail this down, you’ll quickly see the total body benefits it has to offer. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #functionalbodybuilding #kbswing #kettlebellworkout # ...
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Marcus Filly
已浏览 1567 次
2023年4月9日
Kettlebell Swing Workout
1:12
How to do a kettlebell swing??? There’s lots of ways to teach how to do this. This is how I’ve learned and how I teach it. It’s worked for many years for us. Remember do you, if you don’t like them don’t do them. The swing is a great exercise for your entire body. They are fun to do. Do what you enjoy. Here are three awesome benefits you don’t want to miss: 1. Calorie Crusher:🔥 Say goodbye to boring cardio! Kettlebell swings are a fat-burning powerhouse. They rev up your heart rate, torch calor
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Bustostraining
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2023年10月18日
0:12
KETTLEBELL SWING BENEFITS: Before we dive into the how we have to discuss why you should actually start implementing kettlebell swings into your training. Here are four benefits that will convince you to start swinging:Get a total body workout: When you're short on time and only have time for a full-body workout consider including kettlebell swings in your exercise list! This exercise targets your hamstrings, hips, glutes, core, and the stabilizing muscles on your back and shoulders. Your quads
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Holistic Fitness with Tronzy
已浏览 1796 次
2023年7月18日
Kettlebell Swing
muscleandstrength.com
2017年12月19日
热门视频
0:15
New move for todays cardio day!! The lateral kb swing helps us train core stability and spinal rotation. This is a momentum movement using the kettlebell (KB) to create rotation of the spine using the core to control and slow the KB. Keep your core braced and enjoy! | CAD Fitness and Nutrition
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CAD Fitness and Nutrition
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2023年12月27日
3:59
Kettlebell Swing
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Tom Morrison
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2023年3月20日
0:45
kb swing
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Range of Motion
已浏览 1.8万 次
2020年2月7日
Kettlebell Swing Benefits
1:58
15 Huge Kettlebell Swing Benefits (One Exercise To Rule Them All?)
outliyr.com
已浏览 3 次
2016年10月28日
0:07
Kettlebell swings for the win. The benefits are many. I used to be a runner but since I can no longer run, this workout gets my heart pumping just as good without the pounding to my joints. There are many great exercises you can do with the kettlebell also. Do you use them? What's your favorite exercise? #kettlebellworkout #kettlebelltraining #lowimpactworkout #lowimpactexercise #lowimpactmovement #simpleworkout #beginnerworkout #homeworkout #fireballfitness #keepitsimple #weightlossforbeginners
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Keep it Simple with Fireball
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2023年11月19日
How to Do a Kettlebell Swing to Boost Your Strength and Cardiovascular Health
shape.com
2018年6月1日
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New move for todays cardio day!! The lateral kb swing helps us trai
…
已浏览 37 次
2023年12月27日
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CAD Fitness and Nutrition
3:59
Kettlebell Swing
已浏览 3742 次
2023年3月20日
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Tom Morrison
0:45
kb swing
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2020年2月7日
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Range of Motion
0:34
REBUILDING THE KB SWING
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2021年3月31日
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Range of Motion
0:32
if you’re looking to string together more KB swings, here are 4 of ou
…
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2023年11月26日
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In2Performance
0:17
🔥Full Body KB Workout🔥 SAVE IT and get to work✅ This workouts main
…
已浏览 9.9万 次
2023年11月24日
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Jtm_fit
0:13
Banded KB Swing - Love this hinge... - Overtime Athletes
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2019年9月11日
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Overtime Athletes
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kb swings
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2022年7月18日
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Range of Motion
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Kettlebell Swing: The 1 Exercise That Fixes 99 Problems
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2022年9月19日
onnit.com
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KB SWINGS
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2020年3月21日
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Range of Motion
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Kettlebell Swing
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2016年10月28日
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Men's Health
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Kettlebell Swing
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2015年4月5日
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StrongFirst
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Kneeling KB Swing
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2014年3月19日
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Kettlebell Swing Basics
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2015年4月16日
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The Kettlebell Swing
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The Dumbbell Swing
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2016年10月13日
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CrossFit
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Russian Kettlebell Swing
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2018年4月7日
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Marcus Filly
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The Kettlebell Snatch
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One-Arm Swing Tutorial
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Banded Russian Kettlebell Swings
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Kettlebell Side Swing
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The 🔑 to Kettlebell Swings
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2021年5月13日
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Monroe Miller
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Kettlebell Exercises: Double Kettlebell Swing
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2014年8月15日
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Kettlebell Swings...You're Doing It WRONG
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2017年7月31日
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Coach PJ Nestler
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Kettlebell Swing Technique (AVOID INJURY!)
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2021年4月7日
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Coach Schuyler | Fat Loss Expert
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The Swing-and-Squat Combo
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2016年1月25日
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25 Minute Full Body Kettlebell HIIT Workout [Advanced]
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2021年5月18日
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Juice & Toya
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20 Minute Single Kettlebell Thrasher (FOLLOW ALONG)
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2020年10月1日
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Eric Leija
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Kettlebell Swing Variations - Nuffield Health
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2020年4月11日
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Nuffield Health
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