Erősít, szálkásít és a lelket is ápolja – ezért rajonganak annyian a pilatesért
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Erősít, szálkásít és a lelket is ápolja – ezért rajonganak annyian a pilatesért
2023年12月8日
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Tudod miből áll a hétfői senior torna? Erősítésből✅ Gerinctornából✅Pilates elemekből✅ Ne légy rest kipróbálni! Vàrunk Szeretettel❤️ | Szasza a Testszobrász
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Um pouco do que rolou na nossa entrevista para a Primer TV 🎥💪🏻✨ Foi uma honra participar e poder contar um pouco da nossa história! Assista o programa na íntegra através do link nos stories. Eleve-se com Elleve, onde a sua jornada de transformação se torna uma história de descoberta e realização. Esperamos por você! #elleve #ellevewellness #pilates #pilateiras #pilateando #pilateslovers #pilatesbrasil #exercicios #exercicioemcasa #pilatesemcasa
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Não é ser metódica, é ser organizada, o Pilates é organizado, tem regras, tem um planejamento, não é "bagunçado". Esse foi o pilates que eu encontrei, ele faz uma limpeza na sua vida, e quando você torna ele uma prioridade, o restante flui, é físico é mental, é amor e conexão 💙 #pilates #pilatesclassico #pilatesitanhaem #itanhaem #empowerpilates | Priscila Justino
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🏋️‍♂️⚽️ Você já tinha visto jogadores de futebol praticando pilates? ⚽️🏋️‍♂️ Você sabia que muitos dos melhores jogadores de futebol incorporam o Pilates em suas rotinas de treino? 💪 Estes exercícios são essenciais para melhorar a flexibilidade, fortalecer o core e prevenir lesões, proporcionando uma performance de alto nível em campo. Esse vídeo é pra quem diz que o pilates só serve para mulheres, qualquer pessoa pode fazer pilates, melhorando ainda mais sua condição física. Eleve-se com Ell
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A holnapi pilates elmarad, viszont nem hagylak CORE IZOM erősítés nélkül Titeket😍�…
已浏览 1019 次2023年12月4日
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15 minuuttia päivässä riittää! | Pilatesta kotona ohjaajana Hanna Joensuu
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FM | Lovrencsics Gergő már otthon! | 2017.06.02.
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Könnyű torna otthon - alapok. Teljes test átmozgatása.
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A csontkovács egy drága kincs, de gerincsérvre jobb ha nincs?
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ONLINE PILATES BALANCE Anna teljes óra 2.
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Pilates óra - teljes testes - mobilizáció és erősítés (30 perc)
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Ti hol piláteszeztek a legszívesebben?
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