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#CapCut

已浏览 43 次2 周前

TikTokkimperez982

#CapCut

已浏览 49 次2 周前

TikTokkimperez982

Chul Soon - Chest workout with IFBB PRO Kim Minsu. Bạn có...

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已浏览 4.5万次9 个月之前

FacebookChul Soon

Repost @bodybyo @kimbooddo Weeks out from the 2024 Olympia, Coach Kim Oddo and IFBB Champ Lauralie Chapados hit the weights at Body By O HQ! 💥 Don’t miss the exclusive episode tomorrow, 9/6, on @lauraliechap YouTube! | Muscle & Fitness Hers

Repost @bodybyo @kimbooddo Weeks out from the 2024 Olympia, Coach Kim Oddo and IFBB Champ Lauralie Chapados hit the weights at Body By O HQ! 💥 Don’t miss the exclusive episode tomorrow, 9/6, on @lauraliechap YouTube! | Muscle & Fitness Hers

已浏览 1554 次3 个月之前

FacebookMuscle & Fitness Hers

Photoshoot with Jackie Perez and Kim Valentine

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已浏览 6420 次2017年10月18日

FacebookCaffeine and Kilos

Kim Perez is the newest endorser of the #BUMBlackArmy! 🖤 And he’s really rocking all these fits ✨ #KimPerez | Sparkle GMA Artist Center

Kim Perez is the newest endorser of the #BUMBlackArmy! 🖤 And he’s really rocking all these fits ✨ #KimPerez | Sparkle GMA Artist Center

已浏览 1.3万次4 个月之前

FacebookSparkle GMA Artist Center

Flex Magazine - So what’s the secret behind IFBB Pro...

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已浏览 682 次2022年4月9日

FacebookFlex Magazine

Karol G 🌸🌈🇨🇴

已浏览 519 次6 个月之前

TikTokperez_julieth

@sergio moreno @OfficialQueenRogue muchas gracias dios por poner en mi vida personitas con un gran como ellos ,y agradesco a todos que me apoyan en mi live mis videos son muy importantes para 🥰

已浏览 290万次1 周前

TikTokjorgeperez_oficial

Cuota Alimentaria en 2024: Lo que Debes Saber

已浏览 720万次2 周前

TikToksofiaperezokk

IFBB - Mens Physique best moments last weekend at IFBB...

已浏览 6153 次2020年10月9日

Tonio Burton Como Posador Invitado en el IFBB St. Louis Pro 2024 Esta A 3 Semanas Fuera Del NY Pro. Su Coach Justin Jacovy. #bodybuilding #212pro #stlouispro #nypro | Rossenn Perez

已浏览 1372 次7 个月之前

FacebookRossenn Perez

2023 IFBB Profesional League... - Muscle & Fitness Hers

已浏览 4483 次2023年9月30日

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Remember today at our IG LIVE interview stunning IFBB Elite Pro bikini fitness champion Kimberly Percival - join us at 13.00 UTC 2 ✨ Video by @benkoart #ifbbelitepro #thisisus | IFBB ELITE PRO

已浏览 3万次2023年6月30日

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Consejos para un press inclinado perfecto 👍 Estos consejos me ayudaron mucho en mis inicios y lo comparto con todos ustedes. Series perfectas serían de 3 a 4 a un rango de repeticiones de 12/10/8/8 Siente el poder y me cuántas aquí de bajo qué tal las sensaciones 🤜🏽🤛🏽 #chestworkout #chestday #traininghard #gymmotivation #albertohiciano 🎥 @jhansyela | Alberto Hiciano IFBB PRO

已浏览 5581 次10 个月之前

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¡Transforma tu entrenamiento con flexiones desde cero! 🚀 👊 Se acabaron las excusas. Aquí te dejo un video detallado donde te enseño cómo dominar las flexiones de pecho con 4 niveles progresivos de dificultad. 📈 Sigue cada paso cuidadosamente y comparte en los comentarios tu nivel actual. Estoy aquí para apoyarte en tu evolución. ¡Permíteme ser parte de tu viaje hacia la mejora! #FlexionesDesdeCero #Entrenamiento #Progreso #MotivaciónFitness #DesafíoDeFlexiones #FitnessEnCasa #AyudaEnFitness #

已浏览 556 次8 个月之前

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Remo al cuello con barra Z 1. **Postura**: Pies a la altura de los hombros, rodillas ligeramente flexionadas. 2. **Agarre**: Sujeta la barra Z con las manos más juntas, a la anchura de los hombros. 3. **Movimiento**: Lleva la barra hacia el cuello, elevando los codos hacia arriba y afuera. 4. **Control**: Mantén la espalda recta y el core activado durante todo el ejercicio. ¡Ideal para trabajar hombros y trapecios! #remoalcuello #ffusion #frusionapp #gymmotivation #fitnessmotivation #dragonpharm

已浏览 3661 次4 个月之前

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Six ways Excelente ejercicio avanzado para hombros Guarda para esos días en los que no tienes mucho tiempo y quieres hacer un ejercicio completo. En mi caso suelo realizarlo al final de mi entreno de pectoral para dar un plus a los hombros 🤜🏽🤛🏽 #sixways #hombrosconmancuernas #shoulderworkout #fitness 📽️ @jhansyela | Alberto Hiciano IFBB PRO

已浏览 51.1万次2023年12月5日

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✨ ¡Eleva tu rutina de pecho con estas 3 variaciones INCREÍBLES de aperturas! ✨ Si estás buscando darle un nuevo enfoque a tu entrenamiento pectoral, ¡estás en el lugar correcto! Prueba estas variantes y encuentra tu match perfecto. 💥 🔍 ¿Ya has probado alguna de estas variaciones? ¿Cuál es tu favorita? ¡Quiero saberlo! Deja tus comentarios abajo 👇 y comparte tus experiencias y consejos con nuestra comunidad fitness. 🙌 📹 @jhansyela #FitnessJourney #Pectorales #Aperturas #VaríaTuEntrenamiento

已浏览 1502 次8 个月之前

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¿Dolor de hombros durante el press de banca? 💪 Aquí te dejo una alternativa segura para proteger esa zona y continuar fortaleciendo tu pectoral. 🏋️‍♫️ Si tienes preguntas o quieres saber más, comenta abajo. ¡Sigamos creciendo juntos! #EntrenamientoSeguro #PectoralesFuertes #FitnessJourney #chestworkout 🎥 @jhansyela | Alberto Hiciano IFBB PRO

已浏览 5887 次10 个月之前

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3 ejercicios para la parte baja del pectoral Si eres de los que busca mejoras esta zona del pectoral ya sabes que debes añadir 1 o 2 de estos ejércitos en tu rutina semana, trabájalo con seguridad y recuerda ponerle peso 🤜🏽🤛🏽 Dudas me las puedes dejar por aquí debajo 👇 #chestworkout #ffusion #ffusionapp #pectoralworkout #consejosfitness #fitnessmotivation 📽️ @jhansyela | Alberto Hiciano IFBB PRO

已浏览 1829 次4 个月之前

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Conoce dos enfoques diferentes que puedas dar en el remo con apoyo en banco inclinado 🤜🏽🤛🏽 Este es uno de esos vídeos que debes guardar para recordar aplicar en tu próximo entreno de espalda Si tienes algún dolor lumbar al trabajar remo esta es una buena opción para trabajar sin esas molestias #backworkout #traininghard #espalda #gymmotivation #fitnessmotivation #ffusion | Alberto Hiciano IFBB PRO

已浏览 2641 次3 个月之前

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🚨🚨EXCITING NEWS🚨🚨 The IFBB Pro Bikini division will be returning to the 2023 DALLAS PRO/AM inside the USA FIT GAMES • June 17 • @kbhccdallas • USAFitGames.com 🏆🇺🇸 . . #ifbbpro #bodybuilding #ifbb #fitness #gym #npc #fitnessmotivation #ifbbproleague #bodybuilder #fitnessmodel #fit #motivation #workout #gymlife #gymmotivation #bodybuildingmotivation #muscle #fitfam #mensphysique #classicphysique #physique #mrolympia #bikini #abs #shredded #npcbikini #ifbbbikini #personaltrainer #ifbbprobiki

已浏览 21.6万次2023年1月24日

FacebookTexas Bodybuilding Contests

¡Hola, equipo! Esta semana estoy compartiendo vídeos especiales para quienes entrenan en casa con mancuernas. ¡Denle mucho cariño a estos vídeos! Para los que prefieren entrenar en el gimnasio, la próxima semana les tengo algo especial. Guarden esta rutina de bíceps con mancuernas para esos días en casa o cuando el gimnasio esté a reventar. 😅 #entrenoencasa #ffusion #ffusionapp #gymmotivation #fitnessmotivation #biceps #dragonpharmateam #asrv 📽️ @jhansyela | Alberto Hiciano IFBB PRO

已浏览 32.2万次4 个月之前

FacebookAlberto Hiciano IFBB PRO

¡Hola, equipo! Esta semana estoy compartiendo vídeos especiales para quienes entrenan en casa con mancuernas. ¡Denle mucho cariño a estos vídeos! Para los que prefieren entrenar en el gimnasio, la próxima semana les tengo algo especial. Guarden esta rutina full body con mancuernas para esos días en casa o cuando el gimnasio esté a reventar. 😅 #entrenoencasa #ffusion #ffusionapp #gymmotivation #fitnessmotivation #fullbody #dragonpharmateam #asrv 📽️ @jhansyela | Alberto Hiciano IFBB PRO

已浏览 2734 次4 个月之前

FacebookAlberto Hiciano IFBB PRO

💥 Rutina poderosa de bíceps para avanzados 💪🏼 Lleva tu entrenamiento al siguiente nivel con nuestras rutinas en la app @ffusion_app. Esta herramienta te ayudará a alcanzar tus objetivos más rápido. Recuerda que tienes una semana gratis para probarla y puedes descargarla tanto en la web https://ffusionoficial.com/ como en tu tienda móvil Android o Apple. 📲 ¡No pierdas la oportunidad de mejorar tu rendimiento! #BícepsDeAcero #EntrenamientoAvanzado #FFusionApp #RutinasFit #MejoraTuRendimiento |

已浏览 1839 次2 个月之前

FacebookAlberto Hiciano IFBB PRO

📢 Consejo importante al trabajar el abdomen con una flexión lateral de tronco: Para lograr la mayor efectividad en este movimiento, la clave está en la técnica. ¡Guarda este vídeo y envíaselo a alguien que lo esté haciendo mal para que siga mejorando! 💪 Estás listo para el lanzamiento oficial de @ffusion_app 16 de septiembre celebramos el doble México 🇲🇽 #AbsWorkout #CoreTraining #ffusion #EntrenamientoCorrecto #MejoraTuTécnica #ffusion | Alberto Hiciano IFBB PRO

已浏览 10.2万次3 个月之前

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5 ejercicios para conseguir unos deltoides frontal de superhéroes 🤜🏽🤛🏽 Guarda y aplica uno o dos de estos ejercicio siempre en tu rutina de hombros o pectoral 🤜🏽🤛🏽 #shoulderworkout #grandeesteticoydefinido #gymaddict #traininghard #strongandsexy | Alberto Hiciano IFBB PRO

已浏览 64.7万次2023年11月7日

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Las elevaciones laterales frontales sentado Es la combinación perfecta para conseguir unos hombros poderosos Puedes realizar 4 series de 8 a 10 Rep, tomando en cuenta que una Rep significa hacer una elevación lateral y una frontal Dudase las dejas por aquí debajo 👇 Sigamos creciendo #shoulders #shoulderworkout #gymmotivation #gymaddict #motivation 🎥 @jhansyela | Alberto Hiciano IFBB PRO

已浏览 1.1万次10 个月之前

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Un truco para sacarle el máximo partido a el press en máquina Guarda este reels porque te ayudará mucho en tu próximo entreno de pectoral 🤜🏽🤛🏽 y si te estoy ayudando coméntame algo bonito 🤌🏽 #fitnessmotivation #gymaddict #fit #ffusion #gymmotivation | Alberto Hiciano IFBB PRO

已浏览 1079 次3 个月之前

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