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"Wide Grip Bench Press Exercise" Shout out to 26TH Infantry Battalion from Mindanao and to Scout Ranger Course CL 213-2020 "ZHAKRIGIER" by Sir Jay S Berg . Stay Strong and keepsafe always🫡 #exercise #motivation | Ghaz Wild
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Wide Grip Lat Pull Down #backworkout #muscle #exercise #tips #viralreelschallenge | Mr World Manoj Rohilla
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CanDo Multi-Grip 6 Foot Exercise Resistance Band with Hand/Foot Loops for Total Body Workouts, Training, Rehab, Stretching and Therapy
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Baby Hand Grab Ball Toy Grip Exercise Building Block Beads String Kids Hand Massage Toys - Walmart.ca
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How To Do A Yates Row Reverse Grip | Exercise Guide
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How To Improve Your Close Grip Bench Press | Form Check
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Brett Williams,NASM
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How to Exercise Your Fingers
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3 个月之前
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Jourdan Evans, DPT
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✅Cable Row Form Tips (DO THIS!) 1) Use a Thumbless Grip: This helps engage more of your back muscles while minimizing forearm involvement, allowing for better muscle activation. 2) Pull Towards Your Belly Button: If your goal is to target the lats, focus on pulling the handle towards your belly button rather than your chest. This ensures more lat engagement and a stronger contraction. 3) Keep Shoulders Down: To isolate the lats effectively, keep your shoulders down throughout the entire movement
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2 个月之前
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Andrew Kwong
Fitness Air Walker with Exercise Guide Wairess InnovaGoods
3 个月之前
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Wide Grip Decline Barbell Pullover Exercise Videos & Guides Bodybuilding com
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2019年12月7日
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how to lose weight with the keto diet
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wide Grip Lat Pulldown exercise For back
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Gourav Choudhary
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Intense Chest Finisher Workout for Maximum Burn
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2023年3月12日
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Wide Grip Lat Pulldown - Best Exercise for a Wide Back
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Michael Labs
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Exercise Tutorial: Wide Grip Machine row
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2023年11月13日
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Dom Di Rico
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How To Do Barbell Bicep Curl - Wide Grip | Exercise Demo
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2021年6月10日
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Origym Personal Trainer Courses
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⠀ 🔽바벨컬 그립의 차이 3가지🔽 -SHORT vs LONG vs BRACHIALIS- ⠀ - 다양한 자극을 위해 다양한 그립을 이용해서 운동을 하시기 바랍니다. ⠀ 1. 단두(SHORT HEAD)-WIDE GRIP(와이드) - 그립을 어깨너비 보다 넓게 잡아서 컬(CURL)동작을진행하세요. ⠀ 2.장두(LONG HEAD)-CLOSE GRIP(클로즈) - 그립이 어깨너비 보다 좁게 잡아서 컬(CURL)동작을진행하세요. ⠀ 3.상완근(BRACHIALIS)-REVERSE GRIP(리버스) - 손등이 위를 향하게 그립을 잡아서 컬(CURL)동작을진행하세요. ⠀ #이두운동 #팔운동 #이두 #운동영상 #biceps #arms
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2 个月之前
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jongkeun.gil
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Exercise: Lat Pulldowns with close grip #shorts #shortsfeed
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2 个月之前
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SinghSweat
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Upper Chest Press With The Barbell And Wide Grip | Part 2 Workout
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2023年9月22日
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WORKOUT Daddy
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Bicep pumping best exercise wide and close grip exercise #gym #motivation #youtube #short feed
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1 个月前
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Vijay lunia
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"Reverse Grip Lat Pulldown: Perfect Form for Maximum Gains!"
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Effective Bench Press Variations for Chest, Triceps, and Shoulders
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2023年1月9日
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Wide Grip Bench Press - Cutler Nutrition
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2015年3月12日
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Cutler Nutrition
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TheVivo360
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Wide Grip Inclined Dumbbell Bench Press - Upside Strength Exercise Library
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2018年7月29日
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Wide Grip Dip: Chest Exercise
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2011年11月7日
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JeromeFitness
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Andrew Kwong (DeltaBolic)
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How to Perform the Wide Grip Partial Deadlift
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Ben Pollack
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Pulldown Variations (Know the Difference!)
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Andrew Kwong (DeltaBolic)
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How To Target EVERY Muscle in Your Back (One Exercise)
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Build A Wider Back With Calisthenics | Wide Grip Pull Ups
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2017年5月19日
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Victory Calisthenics
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