Step Aerobics For Beginners (A Complete Guide) - EMPOWER YOURWELLNESS
Step Aerobics For Beginners (A Complete Guide) - EMPOWER YOURWELLNESS
2021年5月26日
empoweryourwellness.online
Best 30 Minute Boxing Workout For Beginners at Home | Get Fit Quickly | NateBowerFitness
29:34
Best 30 Minute Boxing Workout For Beginners at Home | Get Fit Quickly | Nate…
已浏览 1.7万 次2022年12月16日
YouTubeNateBowerFitness
How to Use a Step Box in Boxing Footwork Training
1:50
How to Use a Step Box in Boxing Footwork Training
2023年5月30日
@amazonHowcast Media
How To Use A Box Step Up Exercise To Strengthen Your VMO
1:05
How To Use A Box Step Up Exercise To Strengthen Your VMO
已浏览 7226 次2016年9月8日
YouTubeNoregretspt
Shuffle Box Step Move in Step Aerobics
1:24
Shuffle Box Step Move in Step Aerobics
已浏览 2122 次2020年12月18日
YouTubeExpertVillage Leaf Group
Step Box Workout (10mins)
10:36
Step Box Workout (10mins)
已浏览 216 次2023年3月27日
YouTubeManu And Haze
STEP BOX WORKOUT: STRENGTHEN MUSCLES, BOOST CARDIO, IMPROVE FITNESS IN 15 MINUTES FOR ALL LEVELS.👍🫵🫶
15:35
STEP BOX WORKOUT: STRENGTHEN MUSCLES, BOOST CARDIO, IMPROVE FIT…
2 个月之前
YouTubeMahsa Workout
4:18
High intensity cardio circuit ft. step box exercises
已浏览 3173 次2018年6月26日
YouTubeBodies By Design
19:30
STEP BOX HIIT FULL BODY WORKOUT - CARDIO SERIES
已浏览 9038 次2021年6月26日
YouTubeLiveFitness
2:00
How To Do The "L Step" In Boxing [Boxing Footwork Tips]
已浏览 2.2万 次2023年2月7日
YouTubeCoach Anthony
1:02
How to Do Beginner Box Jump Exercises
已浏览 15.5万 次2016年10月6日
YouTubeNational Academy of Sports Medicine (NASM)
1:26
HIIT CARDIO | Step Box Workout
已浏览 260 次2019年2月7日
YouTubeKaren
20:37
Basic Step Aerobics Workout | Quick 2 Combos | Fitness Cardio Burn | Beginner H…
已浏览 24.2万 次2016年11月5日
YouTubeFreedom Fit - with Jenny Ford Fitness
12 Best Plyo Box Exercises for Beginners (Step by Step Guide)
2022年4月15日
ritfitsports.com
0:27
Box Step Up to High Knee
已浏览 3348 次2019年2月5日
YouTubeDrDavePac
2:27
STEP BOX AEROBICS: BURN CALORIES & BOOST ENERGY WITH THIS FUN WORKO…
已浏览 186 次4 周前
YouTubeErambo Phitness
29:13
30 Minute Step Aerobics Workout with Simple and Easy Exercises for Beginners
已浏览 2652 次2023年11月11日
YouTubeBrian Syuki - Focus Fitness
12:26
Rumba Boxes (aka Box Steps) - How To Do a Box Step - Line Dance
已浏览 1.3万 次2020年6月22日
YouTubeKari - Kari's Line Dancing
0:49
How to do a Box Step front
已浏览 5024 次2014年4月15日
YouTubeRehab My Patient
0:56
Box Step aka Rhumba Box Step - Line Dance Step Instructions
已浏览 1235 次2019年12月5日
YouTubeLine Dance with Cathie
45:14
45 Minute Basic-Intermediate Level Step Workout
已浏览 12.9万 次2019年9月15日
YouTubeFit Outside the Box
43:13
Step Aerobics Training | Quick Workout | Beginner to Basic | Learn How to Step | 3 C…
已浏览 1.6万 次2023年5月16日
YouTubeFreedom Fit - with Jenny Ford Fitness
33:31
30 Minute Step Workout for Beginner to Intermediate Levels - Easy to Follow #49
已浏览 1.2万 次2023年8月13日
YouTubeCHRISTINA DORNER
36:33
Step Box Aerobic Workout #1: Intense [35 minutes]
已浏览 292 次2020年9月23日
YouTubeAlex 4 Sports
0:37
Step Box Drill - Speed and Agility training.
已浏览 3214 次2012年12月27日
YouTubefastcoacheric
0:35
How to do Box Jumps | Proper Form & Technique | NASM
已浏览 2151 次2021年4月30日
YouTubeNational Academy of Sports Medicine (NASM)
1:48
Fitness Tips for a Great Cardio Workout - S…
NATIONALLY RATED HOSPITAL
关于此通道
YouTubeHackensack Meridian Health
1:40
Mobility for Beginners | The Shinbox Breakdown
已浏览 4.2万 次2020年11月7日
YouTubeSteph Rose
4:57
Box Step-Up Exercise → Best Single Leg Bodyweight Exercises
已浏览 3.3万 次2020年7月14日
YouTubeThe Fit Mother Project - Fitness For Busy Moms
31:41
EASY BASIC STEP AEROBICS WORKOUT // 30 MINUTES // 128 BPM // #294
已浏览 3.9万 次2023年5月31日
YouTubeCHRISTINA DORNER
观看更多视频
静态缩略图占位符
反馈