Dulu kita mengenal istilah "4 Sehat 5 Sempurna" sebagai slogan porsi makan sehat dan bernutrisi. Kini, Kementerian Kesehatan Republik Indonesia (Kemenkes RI) memperkenalkan metode makan baru dengan gizi seimbang yaitu "Isi Piringku". Dibanding "4 Sehat 5 Sempurna", Isi Piringku dinilai turut menekankan pada berapa banyak porsi makanan yang ideal. Dalam sekali makan, satu piring berisi 50 persen buah dan sayur, sementara 50 persen sisanya karbohidrat dan protein. Artinya, kebutuhan zat gizi yang