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0:52
Can We Do Meaningful Exercise While Seated?
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2022年11月5日
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Andrew Huberman
10 Seated Core Exercises to Try at Home
2022年5月9日
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How to do Cardio While Sitting
2021年9月14日
carex.com
10 Simple Exercises You Can Do While Seated At Your Desk At Work
2016年12月2日
officechai.com
How to Do Seated Good Morning: Tips, and Alternatives – Fitness Volt
2023年9月18日
fitnessvolt.com
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Seated Side Steps: Enhance Your Balance and Mobility with This Si
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2023年11月27日
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Chair Workout for Beginners Over 50: Fun Sitting Activities
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2022年12月22日
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easyfitnessover50
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Glute Exercises; Seated Bridge
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2022年11月30日
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Better Balance Senior Fitness
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#247 - Activities with Wiggle seat/Wobble Cushion/Balance Disk
已浏览 727 次
2020年9月4日
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whatautismtaughtus com
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Do This Seated Holiday Chair Exercise Workout in Only 28 Min!
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2022年11月26日
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Paul Eugene
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14 Minute Seated Dance Workout To Improve Upper Body Coordinatio
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2022年12月19日
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375 Dance Studio
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10 Minute Senior Seated Chair Workout on The Cruise | Sit Exerc
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2023年9月14日
YouTube
Paul Eugene
0:56
These chair exercises are gentle and designed to enhance strength
…
已浏览 2.6万 次
2023年7月21日
TikTok
justin_agustin
20:28
SEATED KETTLEBELL WORKOUT // 20 minutes // For limited mobility
已浏览 3万 次
2022年9月20日
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Samuel Jordan
15:42
15 Minute Easy Seated Chair Exercise Workout | Beginner & Se
…
已浏览 1万 次
2023年2月9日
YouTube
Paul Eugene
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#143 Get Ready to Try These Simple Sitting Exercises!
已浏览 1.7万 次
2023年5月8日
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Dr. Andrea Furlan
31:23
CARDIO + ABS HIIT, 30 minute SEATED or STANDING workout
已浏览 4万 次
2019年3月28日
YouTube
Pahla B
22:15
12 Seated Abs Exercises that HELPS you lose belly fat!
已浏览 959 次
3 个月之前
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Seated Fitness
10:33
5 Seated Exercises on the Couch | Simple Exercises for Seniors | Ge
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已浏览 1.5万 次
2022年11月22日
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AIM Fitness-Activities In Motion
9:27
10 Minute Standing Chair Exercises For Lower Body And Legs For Se
…
已浏览 939 次
2022年11月7日
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Jen's Zen Den
31:55
NEW! Seated Cardio Chair Fitness Workout! 30 Minutes! Sit Exercis
…
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2023年2月3日
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Paul Eugene
16:23
Seated Stretching Exercises for Beginners (Total Body 15 Min)
已浏览 1.1万 次
2023年11月22日
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Caroline Jordan
11:16
Seated, Full-Body Stretching Exercise Routine: Follow Along wi
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2022年10月4日
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Cancer Rehab PT
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The Totally Awesome Passenger Seat Workout
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2016年8月29日
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The Fit RV
0:30
Seated Chair Workout: Total Body Cardio for Beginners!
已浏览 1008 次
2023年9月16日
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Sunny Health & Fitness
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20-minute Seated Cardio Dance Workout
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2023年2月16日
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Improved Health
22:07
Osteoporosis/Osteopenia Safe Seated Weights: Sitting Upper Bo
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2022年3月8日
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gosimpli.ca
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Fall Workout | Seated & Standing Workout for Kids & Teens | Wheel
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2021年9月18日
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Pediatric Therapy Essentials
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15 MUST DO Seated Core Routine - Exercises to Gain STRENGTH & S
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2019年4月22日
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Criticalbench
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Seated Row on Stability Ball to Strengthen Back and Improve Pos
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2012年12月10日
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Roy Summers
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