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Master List of All the Seated Yoga Poses to Add to Your Practice
2018年2月7日
verywellfit.com
1:29
Seated Pigeon Pose
已浏览 2.7万 次
2018年9月10日
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Kaplan Center for Integrative Medicine
8:04
Chair Pose | Utkatasana
已浏览 21.1万 次
2014年6月26日
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Yoga With Adriene
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How To: Seated Leg Press (Cybex)
已浏览 261.5万 次
2009年10月10日
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ScottHermanFitness
9:44
SEATED UPPER BODY: CHAIR WORKOUT
已浏览 21.5万 次
2021年1月18日
YouTube
Workout Hotel
3:10
How To: Seated Leg Curl (Cybex)
已浏览 184万 次
2009年10月5日
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ScottHermanFitness
1:42
Standing Forward Bend
已浏览 8.7万 次
2018年9月26日
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Yoga Journal
12:04
Seated Ab Workout For Seniors
已浏览 12.6万 次
2019年4月16日
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Fitness With Cindy
0:41
Arm Swings (lateral)
已浏览 26.3万 次
2018年10月1日
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PhysiHub Library
6:31
5-Minute Seated Arm Workout
已浏览 1.7万 次
2020年6月5日
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Vive Health
0:53
Seated Forward Bend | Paschimottanasana
已浏览 1.9万 次
2016年6月30日
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Sweat Green
1:55
How To: Dumbbell Side Lateral Raise
已浏览 1317.5万 次
2010年2月1日
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ScottHermanFitness
16:26
15 MINUTE SEATED ARM WORKOUT - Upper Body/Light We
…
已浏览 3.2万 次
2020年6月10日
YouTube
MODMANDY FIT
25:26
Gentle Chair Yoga Routine - 25 minutes
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2014年4月15日
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LEAP Service
0:59
How to Do Eagle Arm Pose
已浏览 2.5万 次
2020年4月30日
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Vive Health
5:34
Leg Press + Seated Leg Press | HOW TO USE + FORM
已浏览 55.3万 次
2019年1月19日
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Naomi Kong
6:27
How To Do Lateral Raises - Build Your Shoulders
已浏览 257.8万 次
2019年5月21日
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Erin Stern
1:59
How to Do Seated Calf Raises
已浏览 143.2万 次
2009年7月1日
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LIVESTRONG.COM
8:45
Seated Exercise: Head To Toe Gentle Workout
已浏览 63.7万 次
2015年8月15日
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The Sunflower Channel
0:34
How To Series | KETTLEBELL SINGLE ARM SIT UP
已浏览 4.3万 次
2012年8月31日
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Hybrid Athlete
0:15
How to do seated mountain pose.
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2015年8月18日
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Cleveland Clinic
9:13
12 EASY + CUTE POSE IDEAS FOR PHOTOS ♡
已浏览 44.1万 次
2019年8月26日
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Jessica Neistadt
4:37
Lift Your Arms for the Perfect Golf Swing
已浏览 30万 次
2015年1月29日
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Dave Seeman
1:00
YOGA SEATED TRIANGLE POSE (Chair Yoga) - Yoga Therapy
已浏览 5392 次
2013年9月17日
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Elaine Gavalas (Dr Elaine)
27:03
Gentle Seated Yoga to START or END Your Day!
已浏览 65.9万 次
2021年5月27日
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Yoga with Kassandra
7:45
*NEW* SEATED Warm Up For Seniors | More Life Health
已浏览 26万 次
2021年1月31日
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More Life Health Seniors
9:06
Seated Posture Exercises • Improve Your Posture
已浏览 1万 次
2020年4月4日
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Margaret Martin, Physical Therapist
16:16
Standing Exercises for Older Adults
NATIONALLY RATED HOSPITAL
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Dartmouth Health
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#57 on
Newsweek
World's Best Hospitals 2020 - USA
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How to Do the Eagle Pose
已浏览 7.6万 次
2010年3月17日
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Howcast
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How to Do One-Arm Push Ups | Mike Vazquez
已浏览 46万 次
2016年12月29日
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Bodybuilding.com
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