Stability & explosion focused posterior day 🤌🏼💯 #trainingday #bebetter ✅Bosu ball row variation 3x20 ✅ Parallel suspension pull ups (Trx) 3x20 ✅ Dead stop row w/ deadlift jump (hex bar) 3x20 ✅ Banded hyper hyper w/ hold 3x10 (each leg) 🎯 SAVE & GIVE IT A TRY‼️ #getthatwork COACHING APP>> “PITBULL MENTALITY LIFESTYLE” -link in bio or DOWNLOAD IN THE APP STORE‼️ #pitbullmentality™️ #athlete #workout #putinthework | Mike Pitbull
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