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Funky Fit - Monday - Front Squats, Tuesday - Bench Press, Wednesd
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BULLISH APPROACH
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195x3x10 ULTRA SNATCH GRIP CHEST SUPPORTED PENDLAY R
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190x4x10 SNATCH GRIP CHEST SUPPORTED PENDLAY ROWS
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Pendlay rows 205kg 3 reps
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Victor Bosch
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Paused pendlay rows 142.5kg barehanded 🖐️
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The Rotations Explained, Workout #4
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