Sardinha Evolution | Home
Meu nome é Fernando Sardinha, sou fisiculturista profissional, 3 vezes campeão mundial, já conquistei 148 troféus, 132 medalhas e 112 títulos em competições oficiais de fisiculturismo. Desenvolvi inúmeras técnicas para executar os exercícios e treinamentos do jeito mais efetivo possível, dentre elas o Ponto Zero®.
Sardinha Evolution – Ponto Zero
O programa Sardinha Evolution é o resultado de mais de 30 anos de experiência do mestre Fernando Sardinha no mundo da musculação. Dentro desse programa, ele compartilha todos os segredos que você deve usar nos seus treinos e alimentação para Transformar Seu Corpo em Apenas 8 Semanas.
Fernando Sardinha
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Fernando Sardinha – Wikipédia, a enciclopédia livre
Fernando Luiz (São Carlos, 18 de novembro de 1969), [1] [2] mais conhecido como Fernando Sardinha, é um fisiculturista profissional, instrutor e empresário brasileiro, [1] atualmente com uma das carreiras mais longevas no cenário do fisiculturismo brasileiro.
Fernando Sardinha: idade, altura, títulos e mais do atleta - ge.globo
2024年6月14日 · Fernando Sardinha é um ídolo do fisiculturismo nacional, considerado o bodybuilder brasileiro com mais títulos nacionais e internacionais em quase 40 anos de carreira. Na ativa desde 1985, o paulista de Rio Claro é um dos pioneiros da modalidade no Brasil e acumula, no currículo, 155 troféus, 133 medalhas e 117 títulos em 147 campeonatos.
Fernando Sardinha - YouTube
Supere seus limites e atinja seus objetivos. http://bit.ly/fernandosardinha_com_br Dicas de Treinos, Hipertrofia Muscular, Suplementação, Qualidade de vida, Treinamentos com o Método...
Ponto Zero (Técnica Avançada para Explodir seus Músculos)
2021年1月27日 · Ponto Zero é uma técnica de treino exclusiva do Programa Sardinha Evolution pensado pelo maior fisiculturista do Brasil. Treinar com orientação de uma fera do fisiculturismo, que já ganhou mais de 120 troféus, graças a sua performance muscular e de …
Técnica Ponto Zero para quem faz Musculação - Fernando Sardinha
2022年9月22日 · Sendo assim, disponibilizamos o link para você conhecer o Sardinha Evolution e obviamente aprender como colocar em prática o método Ponto Zero. Acesse, avalie e veja como o mestre Sardinha sabe explicar, inclusive, para você aderir ao método de forma autonomia sem mesmo necessitar de um professor o tempo todo presente.
Técnica Ponto Zero para quem faz Musculação || Fernando Sardinha
2019年11月18日 · O Atleta Fernando Sardinha, ganhador de mais de 120 troféus, 119 medalhas e premiações de fisiculturismo nacional e mundial esta no topo do ranking do fisiculturismo no Brasil, e um dos com maior número de troféus no mundo.
Técnica Ponto Zero: Conheça A Técnica Do Fernando Sardinha
2019年5月9日 · O fisiculturista nacional, com fama mundial, Fernando Sardinha! Segundo ele, essa técnica potencializa os efeitos dos treinos sobre as adaptações musculares através da dificuldade. Mas, sem que seja preciso realizar um aumento de carga. Pelo contrário, um dos objetivos é diminuí-la! Como Funciona A Técnica Ponto Zero?