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  1. thepaper.cn
    https://m.thepaper.cn/baijiahao_13222209

    肌肉完美如雕像，足坛型男健身狂人C罗肌肉养成记

  2. sohu.com
    https://www.sohu.com/a/238109971_685943

    成功没有捷径：揭秘足坛肌肉型男C罗的健身计划和食谱

  3. zhihu.com
    https://zhuanlan.zhihu.com/p/408265177

    C罗的身体管理历史顶级！营养和休息对他来说，跟训练一样重 …

  4. 163.com
    https://www.163.com/dy/article/IN4A2GC80550A703.html

    38岁C罗晒健身照，仍是魔鬼筋肉人！6块腹肌清晰，大腿太结实了|足球|c罗|梅西|肌肉…

  5. 5ifit.com
    https://www.5ifit.com/news/18709.html

    足坛型男健身狂人C罗肌肉养成记_健网 - 5ifit.com

  6. thepaper.cn
    https://www.thepaper.cn/newsDetail_forward_14867657

    曼联体能教练揭秘C罗身体密码，内附C罗独家健身套餐_运动家_澎 …

  7. 163.com
    https://www.163.com/dy/article/DL8LS7HR0529HHPN.html

    一图看懂C罗肌肉变化, 球迷: 一年比一年强壮和完美了_网易订阅

  8. zhihu.com
    https://www.zhihu.com/question/43565883

    c罗的身体怎么练的？ - 知乎

  9. zhihu.com
    https://www.zhihu.com/question/569733375

    足球巨星——C罗的身材是如何炼成的？ - 知乎

  10. zhihu.com
    https://www.zhihu.com/question/310402802

    C罗为什么全身每一块肌肉都要练？足球运动员最重要的难道不是 …

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