大雪节气吃5宝，养心安神，润肺去燥，身体强健少生病，舒坦过冬！

自从升级当了妈妈之后，最怕的就是孩子生病。 要说一年四季最难熬的时间，那肯定非冬天莫属，抛开天气寒冷不说，主要是这个季节孩子容易生病。 一到冬天，家里的孩子就容易感冒、咳嗽、流鼻涕，这已经成了冬天的标配。问题是，喝了很多药却不见好。

一、茭白炒鸡蛋 准备食材:茭白，鸡蛋，蒜末，葱花。 做法步骤: 1、茭白剥掉外壳，削掉外皮清洗干净，切成丝后焯水煮至断生，沥干水分备用。鸡蛋打入碗中，搅散备用。 2、起锅烧油，油热后倒入鸡蛋液煎一下，煎至定型后，炒散盛出备用。

接下来，我们就来进行具体分析。 想知道“口干舌燥”是不是身体生病发出的信号，就要先明白“口渴”的感觉是怎么来的。 2015年，国际学术期刊《自然》登载的一篇论文，解释了口渴这一日常行为的触发过程。研究认为，哺乳动物的“渴觉”（顾名思义 ...

接下来，我们就来进行具体分析。 想知道“口干舌燥”是不是身体生病发出的信号，就要先明白“口渴”的感觉是怎么来的。 2015年，国际学术期刊 ...

相信很多人都曾有过这样的体验：临睡时刻，总觉得口干舌燥，害怕会频繁起夜，但又忍不住想大口喝水。每当此时，一些人不免会担心，是不是 ...

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成年人每日平均饮水量建议在 2500 毫升左右，这包括身体新陈代谢产生的水、摄入食物中的水以及直接摄入的水，换算下来，每天直接喝水量要在 ...