Nimmst du die richtigen Zutaten, schmeckt Haferbrei weder langweilig, noch macht er dick, im Gegenteil! Probiere diese ...

Einfach-Tasty-Tipp: Die Suppe ist ein Alleskönner, der nahezu jeder Diät oder jedem Geschmack angepasst werden kann. Für ...

Extrem gesund, lang sättigend, morgens sofort fertig – Overnight Oats sind wahrscheinlich die praktischste Variante eines ...

Tipp: Für die cremige Käsesuppe können Sie alternativ zum Blumenkohl ganz nach Geschmack auch zu Brokkoli greifen. Außerdem lässt sich die Suppe mit Lauch und Knoblauch sowie Paprikapulver, ...

Scheinfasten soll nachhaltiges Abnehmen ohne Jojo-Effekt ermöglichen – und das ohne echtes Fasten. Wie das funktionieren kann ...

Starten Sie mit einem Frühstück in den Tag, das Sie lange satt macht und trotzdem beim Abnehmen hilft. Pudding-Oats heben das ...

Nichts geht über ein heißes Süppchen, wenn es draußen kalt ist. Wie wäre es mal mit Kohlsuppe nach Omas Rezept? Hier kommt ...

Eine solche Entschlackungskur eignet sich nicht nur zum Abnehmen, sondern auch als Einstieg in eine basenüberschüssige Ernährungsweise. Mit der Entschlackungskur fällt es Ihnen sehr viel leichter, ...

Abnehmen mit Haferflocken? Für Anhänger der Low-Carb-Ernährung kaum vorstellbar, denn dort werden Kohlenhydrate stark ...

Nach den Feiertagen sehnt man sich oft nach einem gesunden und frischen Ausgleich auf dem Teller. Diese Wraps sind perfekt ...

Die Blitz-Diät-Kohlsuppe ist leicht, sättigend und entzündungshemmend durch Kurkuma – perfekt für einen gesunden Neustart oder eine bewusste Ernährung! Zutaten: 6 Frühlingszwiebeln, 1 Dose Tomaten, ...