il existe des aliments à privilégier. Souvent boudée à cause de son taux élevé en calories, elle est pourtant une excellente alliée contre les problèmes de transit et de digestion.

Pour éviter les ballonnements et l'inconfort, une diététicienne recommande de consommer certains aliments avec parcimonie. La friture, ennemie numéro 1 de la digestion Les sucres raffinés ne ...

Les bactéries intestinales jouent un rôle important dans la digestion et l'absorption des nutriments. Elles contribuent aussi ...

Une digestion saine est essentielle pour le bien-être général et la santé physique. L'incorporation des bons aliments dans ...

Alors, quel ... digestion. Selon Sophie Pihan, naturopathe, ces aliments transformés réunissent des quantités élevées de sel, de sucre et de graisses saturées. Cette association les rend ...

Ce qui compte pour votre santé intestinale, c’est surtout la qualité et la variété des aliments que vous consommez.

C'est un mythe. Un chewing-gum avalé finira par être évacué comme n'importe quel autre aliment non digéré. Si vous chiquez 20 chewing-gum par jour, ne les avalez quand même pas ...

On le sait, les antioxydants sont indispensables à notre bonne santé. Mais en plus de lutter contre le vieillissement de nos cellules, ils seraient également bénéfiques à notre microbiote ...

il est à parier que vous avez fait quelques excès alimentaires pendant les Fêtes de fin d'année. Résultat : début janvier, votre digestion n'est pas au beau fixe, et vous souffrez sans ...