Namun, ayam memiliki berbagai potongan, termasuk dada, paha, sayap, dan paha bawah. Setiap potongan mengandung jumlah protein, lemak dan kalori yang berbeda, sehingga masing-masing bekerja paling baik ...
Dahulu, Junho 2PM punya stok makanan pesan-antar di rumah. Namun demi mencapai target tubuh ideal, dia beralih mengonsumsi menu yang penuh protein, seperti dada ayam. Junho 2PM pun membatasi asupan ka ...
Baca Juga: 10 Suplemen Vitamin C yang Dijual di Apotek, Bagus untuk Jaga Imunitas Tubuh Meskipun ada banyak sumber protein, daging ayam dan telur disukai oleh banyak orang. Protein atau dikenal ...
Daging bebek dan ayam sering menjadi pilihan favorit, tetapi keduanya memiliki kandungan kolesterol yang berbeda. Berikut perbandingan kandungan nutrisi, risiko kesehatan, dan cara terbaik menikmati k ...