TEMPO.CO, Jakarta - Latihan bench press berguna memperkuat otot tubuh bagian atas, yaitu dada, lengan, dan bahu. Ada berbagai variasi bench press untuk berfokus melatih otot, misalnya pegangan yang ...
Tidak hanya itu, gaya dada turut serta membantu mengencangkan otot-otot Anda. Melansir dari bluebuoy.com berenang dengan gaya dada kerap digunakan untuk latihan, sebab membutuhkan hampir seluruh otot ...
Jika nyeri dada bisa ditunjuk dengan jari tangan, atau terjadi pada satu titik, itu bukan nyeri dada karena penyakit jantung, bisa jadi karena otot, atau karena penyakit lain. Misalnya habis jalan ...