Descubre las cinco rutinas de levantamiento de pesas más efectivas para hombres, diseñadas para esculpir tu cuerpo, ganar ...

Acabar con las alas de murciélago y lucir un vientre plano no son objetivos fáciles de conseguir. Este ejercicio, apto para ...

Si buscas mejorar tu rutina de ejercicio en casa, Mercado Libre ofrece una excelente oportunidad con un descuento del 43% en el Kit de Mancuernas y Pesas con Barra de 20 Kgs de la marca Bigview ...

Después de los 40 años, el cuerpo y la piel empiezan a sufrir cambios naturales, entre ellos la aparición de flacidez en ...

Press de hombros: colócate de pie con los pies juntos y levanta la barra hasta los hombros, con las palmas hacia delante. Eleva la la barra por encima de la cabeza de forma explosiva hasta que ...

Con este ejercicio con pesas rusas trabajaremos además del core, glúteos y piernas; y en menor medida músculos de hombros y brazos que contribuyen al balanceo de la kettlebell. Este es el ...

Podrían haberse llevado pesas y una barra del gimnasio que utilizaron para forzar un portón metálico. Nadie vio la fuga. El operativo de búsqueda está encabezado por la Policía Judicial y ...

Ese mismo día, habrían ‘distraído’ del gimnasio (cada módulo tiene gimnasio y patio propios) una barra de levantamiento de pesas y al menos un par de mancuernas, aunque no se descarta que ...