Beauties,ternyata ada lho beberapa gerakan olahraga yang mampu mengecilkan perut buncitmu. Apa saja? Yuk, kita simak!

Jadi, untuk membantu Anda, Bazaar telah mengumpulkan beberapa gerakan olahraga untuk mengecilkan perut yang bisa Anda lakukan ...

Temukan rahasia mengecilkan perut pasca-melahirkan dengan panduan praktis ini! Dapatkan tips sederhana mulai dari olahraga ...

Hanya saja, beberapa gerakan yoga lebih intens dibanding lainnya sehingga dapat membantu Anda membakar kalori dan mencegah bertambahnya berat badan. Baca berita dengan sedikit iklan, klik di sini ...

Kencangkan otot perut selagi melakukan gerakan tersebut. Medicine ball burpees adalah gerakan olahraga mengecilkan perut buncit yang membutuhkan bantuan alat berupa bola. Latihan ini efektif ...

Olahraga ini merupakan salah satu hal yang paling bisa untuk mengecilkan perut buncit dan membakar lemak yang ada di perutnya ...

Dilansir dari Times of India, latihan perut biasanya dilakukan dengan bertahap dan tanpa peralatan serta lebih berfokus pada ...

Berikut sejumlah latihan kebugaran yang bebas biaya untuk membentuk otot perut agar tampak luar biasa: Plank, Sit-Up atau Crunch, Bicycle Crunch, Russian Twist, Mountain Climber, Leg Raise, Superman ...

TEMPO.CO, Jakarta - Perut buncit mengganggu penampilan yang kadang berujung tak percaya diri saat mengenakan busana tertentu. Kini perut buncit pun tidak hanya identik dengan para pemilik tubuh gemuk.

Dilansir laman dekoruma.com, melatih otot perut selain melangsingkan tubuh juga dapat memperbaiki postur tubuh, menjaga keseimbangan tubuh, dan melindungi tulang belakang. Ada beberapa gerakan ...

Adapun olahraga kardio ini seperti berlari, bersepeda, atau berenang. Latihan apa yang efektif mengecilkan perut? Jika dulu banyak orang bilang gerakan sit up atau plank bisa menghilangkan perut ...

Kombinasi antara latihan yang tepat dan pola makan sehat dapat membantu mengurangi lemak perut dan membentuk tubuh yang lebih ...