Mật độ xương giảm khi mãn kinh có thể gây loãng xương, bổ sung thực phẩm cung cấp canxi, vitamin D góp phần ngăn ngừa tình ...

Canxi Neo Kids được đánh giá là một trong những thương hiệu bổ sung canxi phù hợp cho trẻ độ tuổi đến trường. Trên các nền ...

VTV.vn - Trước tình trạng gia tăng vấn đề xương khớp, canxi hữu cơ (Aquamin F) được đánh giá cao nhờ khả năng hấp thụ vượt ...

Người già cần bổ sung gì, người già nên bổ sung vitamin gì. Người già thường thiếu chất gì, người già nên uống sữa gì, Người ...

Giới hạn tối đa hàng ngày là 4.000 IU đối với người từ 9 tuổi trở lên. Nếu bổ sung vitamin D nhiều hơn liều thông thường có ...

Người trưởng thành cần 1000-1200 mg canxi/ngày nên cần biết cách lựa chọn các thực phẩm giàu canxi để bồi bổ cho cơ thể, giúp ...

Thiếu canxi cũng có khả năng ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần. Canxi cần thiết cho chức năng thần kinh, giải phóng các chất dẫn truyền. Nó cũng giúp điều chỉnh hormone liên quan đến cảm xúc hạnh phúc.

Chế độ ăn kiêng nhịn ăn gián đoạn nếu không được lên kế hoạch kỹ lưỡng có thể dẫn đến sự thiếu hụt vitamin và khoáng chất.

Hãy dành 1 phút lắng nghe cơ thể mình để nhận biết dấu hiệu cơ thể đang "kêu cứu" khi thiếu canxi trầm trọng để bổ sung kịp ...