Joao Vieira E Poilao Parque Nacional

波伊朗岛是几内亚比绍比热戈斯群岛中的一个无人岛，全岛均为若昂维埃拉和波伊朗国家公园的一部分，位于几内亚比绍的最南端，面积43公顷。岛上森林茂密，每年约有7,000—29,000只绿蠵龟在此筑巢，联合国教科文组织认定波伊朗岛为世界非洲生物圈保护区网络的一部分。波伊朗岛总面积43公顷，海岸线长4公里，其中沙滩占2.3公里，其余大部分为岩石潮间带。气候为热带季风气候，5月至11月为雨季，其余为旱季。波伊朗岛距比热戈斯群岛其他岛屿较远，距离最近的岛屿是北部7海里梅奥岛，东北侧11海里为若昂维埃拉岛。